Bem Estar

Gengibre: Você conhece seus poderes?

Ele é originário da Ásia, pode ser utilizado tanto na culinária quanto na área de saúde. Tem um sabor forte e único. Já sabe do que estamos falando? Acertou quem disse gengibre! Pois é, esse fabuloso tubérculo faz parte do hall de plantas medicinais populares no mundo. Certamente a sua fama tem uma excelente explicação: […]

Saúde

4 benefícios dos chás que irão te impressionar

Eles podem ser consumidos a qualquer hora do dia. Uns acalmam, outros estimulam. Estamos falando dos chás, bebidas milenares de origem chinesa e que podem ser ingeridas em diferentes temperaturas, com ou sem açúcar e até com leite. As famosas infusões de folhas, ervas, raízes e flores podem ser também uma poderosa fonte de nutrientes […]

Saúde

7 plantas curativas poderosas que podem mudar sua saúde

A humanidade faz uso de plantas curativas desde a antiguidade. A prática é documentada em diversas culturas que formaram as sociedades. A partir do século XX, o poder desses verdadeiros remédios naturais passou a ser mais estudado, ou seja, o que era tratado como sabedoria popular, ganhou atenção da ciência. Atualmente é consenso que diversas […]

Saúde

Cúrcuma e gengibre: qual deles traz mais benefícios?

Cúrcuma e gengibre: qual é a relação entre esse dois alimentos e que benefícios eles podem proporcionar à saúde? O objetivo deste artigo é responder a essas questões. Nós vamos te mostrar as principais características dessas poderosas raízes. Você vai aprender como elas podem ajudar a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. O que a ciência tem […]

Saúde

Alimentos termogênicos: conheça os 7 melhores para emagrecer!

De maneira geral, todos os alimentos que consumimos geram e consomem energia ao serem digeridos pelo corpo. Contudo, o potencial dos termogênicos é ainda maior. Nosso corpo precisa de energia para que continue funcionando e mantenha as suas funções orgânicas a pleno vapor. Para isso consumimos calorias diariamente. No entanto, se não forem gastas, essas calorias […]