Saúde

7 plantas curativas poderosas que podem mudar sua saúde

A humanidade faz uso de plantas curativas desde a antiguidade. A prática é documentada em diversas culturas que formaram as sociedades. A partir do século XX, o poder desses verdadeiros remédios naturais passou a ser mais estudado, ou seja, o que era tratado como sabedoria popular, ganhou atenção da ciência. Atualmente é consenso que diversas […]

Bem Estar, Saúde

Exercícios para dores: 6 exemplos que irão mudar a sua rotina

Você sabe o que são os exercícios para dores? São simples movimentos que, em alguns casos, utilizam apenas o peso do seu próprio corpo. Assim, eles são capazes de reduzir ou acabar com muitas dores crônicas. Além disso, servem como forma de prevenção e fortalecimento do corpo. Neste post vamos mostrar 6 exercícios para dores que vão mudar o […]

Saúde

Imunidade baixa: saiba as principais causas e consequências

Você sabe o que é imunidade baixa? E as suas consequências? Apesar de ser um conceito muito mencionado entre pessoas da área médica, e até mesmo pelos leigos, muitos ainda não têm uma clara noção do que se trata. No artigo de hoje, mostraremos o que é a imunidade baixa, os efeitos que ela causa […]

Saúde

Cúrcuma e gengibre: qual deles traz mais benefícios?

Cúrcuma e gengibre: qual é a relação entre esse dois alimentos e que benefícios eles podem proporcionar à saúde? O objetivo deste artigo é responder a essas questões. Nós vamos te mostrar as principais características dessas poderosas raízes. Você vai aprender como elas podem ajudar a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. O que a ciência tem […]

Bem Estar

Os produtos orgânicos são melhores para a saúde? Descubra aqui!

Os produtos orgânicos se tornaram uma das maiores preocupações dos consumidores nos últimos anos. Além de fazerem bem à saúde, também contribuem para o desenvolvimento de um meio ambiente mais saudável. Pensando na busca por qualidade de vida, decidimos escrever este artigo! Nele, apresentaremos fatos para que você possa entender, definitivamente, quais são os benefícios que […]

Bem Estar, Boa Forma

Conheça os 6 melhores exercícios físicos para a 3ª idade

O aumento da expectativa de vida e a busca por uma rotina de hábitos mais saudáveis, fazem com que os exercícios físicos para a terceira idade estejam cada vez mais presentes no cotidiano dos idosos. O objetivo é alcançar o bem-estar e a saúde física e mental. Ao longo do tempo, o envelhecimento natural das células […]

Saúde

Dores crônicas: conheça os principais sintomas e como aliviá-las

Uma pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira para Estudo da Dor (SBED) indica que as dores crônicas atingem 37% dos brasileiros. Em uma escala de 1 a 10, os entrevistados relataram nível de dor acima de 6. Dessa maneira a intensidade já é suficiente para prejudicar as atividades diárias. Em média, o problema começa a aparecer a […]

Saúde

Alimentos termogênicos: conheça os 7 melhores para emagrecer!

De maneira geral, todos os alimentos que consumimos geram e consomem energia ao serem digeridos pelo corpo. Contudo, o potencial dos termogênicos é ainda maior. Nosso corpo precisa de energia para que continue funcionando e mantenha as suas funções orgânicas a pleno vapor. Para isso consumimos calorias diariamente. No entanto, se não forem gastas, essas calorias […]

Saúde

Qual a importância da suplementação alimentar para a saúde?

A vida agitada e a pressa no cotidiano fazem com que uma grande parte das pessoas não consiga manter uma rotina alimentar. No entanto, ter uma nutrição balanceada é uma das prioridades daqueles que se preocupam com a saúde e o bem-estar do seu organismo. Por isso, a importância da suplementação alimentar é um dos […]

Saúde

Para que serve a cúrcuma? Veja 6 aplicações desta poderosa raiz

Um anti-inflamatório natural ganhou bastante destaque no Brasil recentemente. Tem se falado muito sobre ele, principalmente pelos seus benefícios para a saúde. Mas afinal, para que serve a cúrcuma? Neste artigo, você vai entender o porquê da raiz, de sabor forte e cor alaranjada, estar tão em alta. E, certamente, vai aprender sobre os reais benefícios […]